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Remédios caseiros para a pressão arterial:

A pressão arterial é um dos maiores riscos para a saúde, por isso vamos buscar alguns complementos para auxiliar o tratamento já indicado por médicos, embora sejam uteis e naturais, as dicas que serão passadas a seguir, só devem ser seguidas com autorização de um cardiologista que esteja a par de todo o seu caso e essas dicas não dispensam os tratamentos médicos, como dito anteriormente, são apenas complementos auxiliadores.

Existem muitos chás que são uteis para combater a pressão alta, por exemplo, chá de hibisco ou folhas de oliveira, que tem propriedades anti-hipertensivas, outro exemplo é a água de alho, esse tipo de bebida ajuda a controlar a pressão.

  • Água de alho: estimula a produção de oxido nítrico, que tem forte ação vasodilatadora, facilitando a circulação sanguínea. O alho é ótimo ajudante nos casos cardiovasculares de qualquer pessoa, tendo pressão alta ou não. Para consumir a água de alho basta amassar um dente de alho para 100 ml de água e deixar descansar em média 7 horas, tome essa água em jejum.
  • Chá de folhas de Oliveira: por ser anti-hipertensivo, tem ação de seus polifenóis, que conseguem regular a pressão, sem risco de causar hipertensão. Além disso, tem um efeito calmante, o que pode controlar sintomas de ansiedade. Para este chá você precisa de duas colheres de sopa de folhas de oliveiras picadas e 500 ml de água fervente. Baste colocar as folhas na água e aguardar descansar por 10 minutos, beba de 3 a 4 xícaras deste chá ao longo do dia.

Suco de mirtilos: além de antioxidante, que combate doenças como câncer e o envelhecimento precoce, ele ajuda na redução da pressão alta, quando consumido todos os dias. Você precisa de uma xícara de mirtilos frescos, meio copo de água e o suco de meio limão. Para preparar basta bater tudo no liquidificador até ficar uma mistura homogênea, beba duas vezes ao dia.

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