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Como prevenir o câncer de mama – 3 ações que você deveria tomar

Os números são espantosos. Uma em cada 8 (12,4 por cento) mulheres dos EUA vão desenvolver câncer de mama durante sua vida, de acordo com o Instituto Nacional do câncer. A Fundação Susan G. Komen para o câncer de mama estima que aproximadamente 255.000 pessoas serão diagnosticadas com câncer de mama apenas nos EUA este ano, e mais de 40.000 vidas serão perdidas para esta doença. No Brasil, a realidade não é nada diferente.

Entretanto, há várias coisas que as mulheres podem fazer para prevenir a doença que aterroriza muitas mulheres a partir dos 40 anos, sobretudo. Aqui você verá quais são as principais recomendações médicas para diminuir a vulnerabilidade do corpo para o desenvolvimento desse tumor.

Primeiro o mais importante: Conheça a sua história familiar

O procedimento padrão nos dias hoje para quase todos os tipos de médico que você vê para inquirir sobre a sua história familiar, como a genética tem sido provado ser um contribuinte chave para o risco de câncer de um indivíduo—e é especialmente importante quando se trata de câncer de mama. Algumas mulheres (e homens) têm um risco especialmente elevado de desenvolver câncer de mama relacionado à predisposição hereditária, história de tratamentos de radiação para a parede torácica durante a adolescência ou início da idade adulta, ou por causa do tecido mamário ‘hiperativo’ que é às vezes detectado em biópsias de mama.

Realizar exames em si mesma mensalmente

Enquanto pesquisas da sociedade americana do câncer recentemente revisou suas diretrizes sobre auto-exames de mama, observando que não há pesquisa suficiente para apoiar seus benefícios claros, os especialistas concordam que eles ainda são importantes—e não há absolutamente nenhuma desvantagem. Sabendo qual é a sua base, para que possa reconhecer imediatamente quando algo se sente novo ou diferente é fundamental.

Essa ainda é uma das formas mais eficientes de aferir os sintomas do câncer de mama, os quais tendem a ser muito silenciosos. Por isso, descobri-los cedo é importante para que o tratamento seja mais efetivo e não tão rigoroso.

Programe mamografias anuais

As mulheres que têm um risco médio de câncer de mama devem começar a fazer mamografias anuais, raios-x básicos da mama, de acordo com a American Cancer Society. No entanto, tem havido muita controvérsia nos últimos anos no que diz respeito à idade e frequência. Os peritos recomendam discutir os seus factores de risco com o seu médico para determinar se uma mamografia antes dos 40 anos é adequada para si, segundo a opinião de especialistas. 

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